Podcast #036 – “A ansiedade e a vida moderna”

Muita gente tem entrado em contato para falar sobre ansiedade. Na verdade, como já eu já disse várias vezes, ansiedade é motor.  O problema é o excesso. Organizei 5 pontos para auxiliar no controle da ansiedade. Vamos falar um pouco sobre isso?
 
O episódio #036 do podcast Psicanálise & Comunicação está no ar, com o tema “A ansiedade e a vida moderna”.
 
1. Notificações
2. Ser multitarefa é um mito e uma invenção corporativa
3. Gestão do Tempo
4. A mente divagante
5. Alimentar expectativas
 
 
Refs. do episódio:
“O cérebro que se transforma” – Norman Doidge
Goela Abaixo – Liniker
 
E, como sempre: os capítulos são gravados de primeira, sem preparações. Caso eu tenha falado alguma besteira, é só me avisar. Mas a ideia é essa mesma: falar e ver o que sai. Nos principais agregadores. Links aqui.