A SOLITUDE E A RELUTÂNCIA EM FICAR SOZINHO

O silêncio está recheado de palavras não ditas. Quando somos obrigados a passar por um período de isolamento tão intenso como agora, como você tem convivido com você mesmo?

O conceito de solitude se trata do ato voluntário de ficar a sós consigo mesmo, sem se incomodar com qualquer sensação de vazio.  É estar bem com a própria vida, ter um tempo sem influência qualquer, sem intromissões e buscar a sensação de paz.

Solitude abrange um espectro altruísta consigo mesmo, o de compreensão sobre si. A angústia e a dor do vazio são estruturas relacionadas à solidão, que remontam à falta de algo, geralmente nos relacionamentos e conexões.

Compreender esta diferença é significativa para que uma linha terapêutica possa ser traçada, pois a compreensão da solitude e sua importância no dia a dia pode auxiliar no desenvolvimento afetivo, na socialização, na manutenção das conexões, na inteligência emocional e até na ressignificação do “estar só”.

Em um mundo cada vez mais individualista (não confundir com o conceito de singularidade, onde cada um tem sua individualidade e características próprias) sentir-se bem consigo mesmo é um alento na busca dos propósitos e da compreensão dos limites pessoais e da comunidade.

A análise pode auxiliar muito nesta busca por paz. Procure um profissional para compreender-se melhor.

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